Klarheit finden.
Der Weg zur besten Version deiner selbst beginnt mit Verständnis. Wir beantworten hier die häufigsten Fragen zu unserer Methodik, Meditation und wie du wahre Stillie in deinen Alltag integrierst.
Deine Fragen zur Praxis
Alles Wissenswerte über Achtsamkeitstraining, Yoga-Flows und unsere Philosophie der inneren Kontrolle.
Jeder Weg beginnt mit einem ersten Atemzug. Unsere "Reinigung-Phase" ist speziell für Einsteiger konzipiert. Wir führen dich Schritt für Schritt an die Stillie heran, ohne dich zu überfordern. Du benötigst lediglich 10 Minuten Zeit pro Tag und einen ruhigen Ort.
Nein. Bei Stillie.ink nutzen wir säkulare, wissenschaftlich fundierte Methoden der Achtsamkeit. Es geht um mentale Hygiene, Stressabbau und die Steigerung deiner kognitiven Fähigkeiten – unabhängig von Weltanschauungen.
Während andere Apps dich nur beruhigen, bieten wir ein strukturiertes 3-Phasen-System. Wir kombinieren digitale Präzision in der Planung deiner Routine mit physischen Yoga-Flows. Wir fokussieren uns auf die Messbarkeit deiner inneren Ruhe und langfristige Transformation.
Ja. In deinem persönlichen Bereich kannst du die geführten Sitzungen und Yoga-Pläne herunterladen. So kannst du deine Stillie überall finden – im Wald, am Strand oder im Flugzeug.
Noch Fragen offen?
Deine Reise ist individuell. Wenn du spezifische Fragen zu deinem Weg hast, melde dich bei uns.